Alito fresco

Alito fresco

L'alito fresco è un fattore importante per la salute orale e per la percezione di se stessi e degli altri. Avere un buon odore può aumentare la fiducia in se stessi e migliorare le relazioni interpersonali. D'altro canto, un alito cattivo può causare imbarazzo e rendere difficili le interazioni sociali.

Ci sono molti fattori che causano alitosi, tra cui la digestione incompleta degli alimenti, l'accumulo di placca e tartaro, le infezioni delle gengive e le malattie del sistema respiratorio. Vi sono alcune linee guida base da seguire per mantenere un alito fresco, tra cui la pulizia regolare dei denti, delle gengive e della lingua, la masticazione di chewing gum o caramelle senza zucchero e l'utilizzo di collutori.

È anche importante prestare attenzione alla dieta. Ad esempio, evitare alimenti piccanti o speziati, caffè e alcol. Inoltre, è fondamentale bere molta acqua per avere una bocca umida, prevenendo la secchezza. In caso di alito cattivo persistente, è importante consultare il proprio dentista o il proprio medico per determinare la causa sottostante e per ricevere il trattamento appropriato.

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