Quali attivi introdurre nella skincare estiva?

La skincare estiva è essenziale per proteggere e prendersi cura della nostra pelle durante i mesi caldi. Con l'aumento dell'esposizione al sole e dell'umidità, la cute subisce diverse problematiche, come disidratazione, scottature e danni da raggi UV. Per aiutarti a mantenerla sana e radiosa durante l'estate, è fondamentale introdurre i giusti attivi nella tua routine di cura.

Buone abitudini di skincare

La skincare estiva richiede una strategia diversa rispetto alle altre stagioni dell'anno. Mentre in inverno cerchiamo di proteggere la pelle dal freddo e dal vento, in estate dobbiamo concentrarci sulla protezione dai danni causati dai raggi solari e sul mantenimento dell'idratazione. Se vuoi mantenere la tua cute giovane, sana e luminosa, è importante aggiungere alcuni attivi chiave alla tua routine di cura della pelle estiva.

Idratazione: il primo passo per una pelle sana

La disidratazione è una delle principali problematiche estive. Con l'aumento delle temperature, la cute perde più acqua del solito, divenendo secca e disidratata.

• Acido ialuronico: un attivo idratante potente che trattiene grandi quantità di acqua, aiutando a mantenere elasticità e morbidezza. Aggiungere un siero o una crema contenente acido ialuronico alla tua routine quotidiana può fare una grande differenza nella tua skincare estiva
• Glicerina: aiuta a trattenere l'umidità risultando particolarmente utile nelle giornate calde, quando si ha bisogno di un'idratazione extra senza sentirsi appiccicosa.
• Estratti di aloe vera: nota per le sue proprietà lenitive e idratanti. Applicare un gel di aloe vera dopo l'esposizione al sole può aiutare a lenire eventuali irritazioni e fornire una piacevole sensazione di freschezza.

Protezione solare: difenditi dai danni dei raggi UV

La protezione solare è fondamentale durante l'estate per evitare scottature e proteggere dai danni a lungo termine causati dai raggi UV. Oltre all'utilizzo di una crema solare ad ampio spettro con SPF adeguato, puoi considerare l'aggiunta di alcuni attivi all’interno della beauty routine.

• Vitamina C: potente antiossidante che aiuta a proteggere dai danni dei radicali liberi causati dai raggi UV. Inoltre, riduce l'aspetto delle macchie scure e delle discromie, rendendo la grana più uniforme e luminosa.
• Vitamina E: lavora in sinergia con la vitamina C per proteggere dai danni ambientali, inclusi quelli causati dal sole. Inoltre, mantiene la cute idratata e riduce l'infiammazione causata dalle scottature solari.
• Niacinamide: attivo versatile normalizza la produzione di sebo, migliorare la texture e riduce l'aspetto dei pori dilatati. Durante l'estate, può aiutare a prevenire l'untuosità e a mantenere la cute fresca e opaca.

Mediafarma ti consiglia non solo la skincare estiva

Prendendoti cura della tua pelle durante l'estate, potrai goderti al massimo questa splendida stagione senza preoccupazioni per la tua pelle. L'idratazione è essenziale, specialmente quando il caldo provoca la perdita di acqua attraverso la traspirazione. Assicurati di bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno per mantenere la pelle idratata dall'interno. L'acqua aiuta a eliminare le tossine dal corpo e mantiene la pelle luminosa e idratata.

Scegli creme idratanti leggere e a rapido assorbimento, a base di ingredienti come acido ialuronico e glicerina, che aiutano a trattenere l'umidità senza ungere. Porta sempre con te una bottiglia di acqua termale da vaporizzare sul viso durante la giornata.

Applica una crema solare con un ampio spettro di protezione e con un SPF di almeno 30 prima di uscire di casa. Assicurati di riapplicarla ogni due ore, specialmente se ti trovi in spiaggia o in piscina. Limita l'esposizione diretta al sole durante le ore più calde della giornata, generalmente tra le 11:00 e le 15:00, e utilizza ombrelloni per proteggerti.

La dieta che seguiamo ha un impatto diretto sulla salute della nostra pelle. Includi nella tua alimentazione cibi ricchi di antiossidanti e vitamine per favorire una cute radiosa: abbondanti porzioni di frutta e verdura - come melone, anguria, cetrioli e pomodori - ricche di acqua e antiossidanti benefici; alimenti contenenti omega-3 - come salmone, noci e semi di lino – che aiutano a mantenere la pelle idratata e luminosa.

Ricorda: per qualsiasi dubbio e per la tua sicurezza rivolgiti a un dermatologo che saprà indicarti la skincare estiva più adatta alle esigenze personali!