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La crusca d'avena Dukan è un alimento considerato fondamentale per perdere peso con il metodo Dukan e successivamente per mantenere il peso raggiunto negli anni. Pierre Dukan, fautore della celebre Dieta Dukan, spiega infatti quanto sia importante consumare quotidianamente crusca d'avena per ridurre fino al 10% la quantità di calorie ingerite e per il benessere intestinale e di tutto l'organismo. Inoltre, la crusca d'avena non vanifica i progressi delle diete iperproteiche poiché non innalza i picchi glicemici. Questa crusca d'avena deriva al 100% da agricoltura biologica e mantiene tutte le proprietà originarie del prodotto grazie al metodo di lavorazione osservato con cura: la crusca d'avena Dukan, infatti, non è una semplice crusca da cucina, perché rispetta la modalità di separazione e di setacciatura che ne esaltano le qualità sazianti e il potere di assorbimento e captazione: Macinatura M2bis e setacciatura B6 (brevettate M2bisB6®).
Dal gradevole gusto naturalmente dolce, la crusca d'avena bio Dukan può accompagnare latte e yogurt, ma anche minestre ed ogni tipo di preparazione.
Perfetta a colazione nello yogurt o nel latte, la crusca d'avena Dukan può essere un ingrediente base per tantissime ricette Dukan da inserire nel menu di chi sta seguendo questa dieta.
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Per 100 g
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3 cucchiai (36g)
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Valore energetico
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1510 kJ 360 kcal |
544 kJ 130 kcal |
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Proteine
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17 g | 6,1 g |
| Carboidrati di cui zuccheri |
47 g 0,8 g |
17 g 0,4 g |
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Grassi
di cui saturi |
7,7 g 1,2 g |
2,8 g 0,4 g |
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Fibre
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16 g | 5,8 g |
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Sale
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tracce | tracce |
Fase d'attacco: 1,5 cucchiai - Fase di crociera: 2 cucchiai - Fase di consolidamento: 2,5 cucchiai - Fase di stabilizzazione: 3 cucchiai
La crusca d'avena Dukan è disponibile in confezioni da 500 gr.
La Dieta Dukan è uno dei regimi alimentari più famosi al mondo. Reso famoso dalle tante celebrità che lo hanno seguito con successo, il programma alimentare Dukan aiuta a perdere peso in quattro fasi: Attacco, Crociera, Consolidamento e Stabilizzazione. Gli alimenti Dukan sono gustosi, ricchi di fibre e proteine, ideali per la salute della persona.
