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Gli integratori Dimagra sono formulati per andare ad agire esclusivamente sulla massa grassa, consentendo così il mantenimento della tonicità e del volume muscolare. Questo metodo propone un percorso suddiviso in 3 step così che si possa scegliere il più adatto in base alle esigenze specifiche della persona.
Il Metodo Dimagra comprende 3 step:
La durata del percorso alimentare va stabilita in base all'obiettivo da raggiungere:
Per le persone che hanno la necessità di perdere più di 5 chili è consigliabile seguire il trattamento completo: STEP EXTRA+STEP INTENSIVO+STEP MANTENIMENTO per la durata complessiva di 26 giorni che eventualmente può essere sostituito con un trattamento della durata di 30 giorni che preveda STEP INTENSIVO+STEP INTENSIVO+STEP MANTENIMENTO.
Per chi deve perdere meno di 5 chili è necessario seguire un trattamento della durata di 20 giorni che preveda STEP INTENSIVO+ STEP MANTENIMENTO con la possibilità di prolungare il mantenimento per altri 10 giorni.
I prodotti necessari per affrontare correttamente lo step extra sono il Dimagra Protein, il Dimagra Xaliform ed il Dimagra Dren.
Prima di iniziare il programma alimentare è consigliabile effettuare effettuare una corretta pulizia dell'intestino per un giorno. Si dovrà bere molta acqua e prediligere cibi facilmente digeribili come frutta, verdura, carne e pesce cotti al vapore o alla griglia.
Colazione
Assumere 1 busta di Dimagra Protein o Dimagra Vegetal Protein diluita in acqua a temperatura ambiente o in yogurt magro a basso contenuto di zuccheri e di grassi (es: Actimel 0,1%, Total Fage 0% o 2%, Alpro bianco). Diluire 15 ml di Dimagra Dren in 2 litri di acqua, da bere durante la giornata.
Metà mattina
Un'ora prima di pranzo assumere 1 busta di Dimagra Xaliform diluita in un bicchiere d'acqua.
Pranzo
Assumere 1 busta di Dimagra Protein o Dimagra Protein Vegetal (oppure 2 buste per soggetti con altezza superiore a 1,70 m) in acqua a temperatura ambiente o in yogurt magro a basso contenuto di zuccheri e grassi.
Metà pomeriggio
Assumere 1 bustina di dimagra Xaliform diluita in un bicchiere d'acqua.
Cena
Assumere 2 buste di Dimagra Protein o Dimagra Vegetal Protein diluite in acqua a temperatura ambiente o in yogurt magro o basso contenuto di zuccheri e di grassi.
I prodotti necessari per affrontare correttamente lo step intensivo sono il Dimagra Protein, il Dimagra Xaliform ed il Dimagra Dren.
Colazione
Assumere 1 busta di Dimagra Protein o Dimagra Vegetal Protein diluita in acqua a temperatura ambiente o in yogurt magro a basso contenuto di zuccheri e di grassi (es: Actimel 0,1%, Total Fage 0% o 2%, Alpro bianco). Diluire 15 ml di Dimagra Dren in 2 litri di acqua, da bere durante la giornata.
Metà mattina
Un'ora prima di pranzo assumere 1 busta di Dimagra Xaliform diluita in un bicchiere d'acqua.
Pranzo
Carne magra (tipo manzo, vitello, coniglio, petto di pollo, fesa di tacchino) 200 g.
Oppure pesce (alici, aragosta, salmone, baccalà, stoccafisso, gamberi, luccio, merluzzo, palombo, rombo, sogliola, spigola, cernia, dentice, tonno, seppia, calamari) 250 g.
Oppure 2 uova di gallina. Oppure parmigiano 80 g.
Oppure tofu 240 g (utilizzare solo prodotti a basso contenuto di carboidrati, massimo 1 g per 100 g di prodotto).
Oppure seitan e tempeh 120 g (utilizzare solo prodotti a basso contenuto di carboidrati, massimo 5 g per 100 g).
Assumere 200/250 g di verdura a scelta tra: agretti, broccoli, carciofi, cardi, cavolfiori, cetrioli, cicoria, finocchi, indivia, insalata riccia, lattuga, melanzane, peperoni verdi, radicchio, rucola, scarola, sedano, spinaci, verza, zucchine.
Metà pomeriggio
Assumere 1 bustina di dimagra Xaliform diluita in un bicchiere d'acqua, un'ora prima di cena.
Cena
Assumere 2 buste di Dimagra Protein o Dimagra Vegetal Protein diluite in acqua a temperatura ambiente o in yogurt magro o basso contenuto di zuccheri e di grassi.
Assumere 200/250 g di verdura a scelta tra: agretti, broccoli, carciofi, cardi, cavolfiori, cetrioli, cicoria, finocchi, indivia, insalata riccia, lattuga, melanzane, peperoni verdi, radicchio, rucola, scarola, sedano, spinaci, verza, zucchine.
I prodotti necessari per affrontare correttamente lo step mantenimento sono il Dimagra Protein ed il Dimagra Dren.
Colazione
Assumere 1 busta di Dimagra Protein o Dimagra Vegetal Protein diluita in acqua a temperatura ambiente o in yogurt magro a basso contenuto di zuccheri e di grassi (es: Actimel 0,1%, Total Fage 0% o 2%, Alpro bianco). Diluire 15 ml di Dimagra Dren in 2 litri di acqua, da bere durante la giornata.
Pranzo
Carboidrati (pasta, riso, avena, farro, miglio etc) 80 g
Oppure Legumi secchi (fagioli, lenticchie, ceci, soia) 80 g.
Assumere 200/250 g di verdura a scelta tra: agretti, broccoli, carciofi, cardi, cavolfiori, cetrioli, cicoria, finocchi, indivia, insalata riccia, lattuga, melanzane, peperoni verdi, radicchio, rucola, scarola, sedano, spinaci, verza, zucchine.
Cena
Carne magra (tipo manzo, vitello, coniglio, petto di pollo, fesa di tacchino) 200 g.
Oppure pesce (alici, aragosta, salmone, baccalà, stoccafisso, gamberi, luccio, merluzzo, palombo, rombo, sogliola, spigola, cernia, dentice, tonno, seppia, calamari) 250 g.
Oppure 2 uova di gallina. Oppure parmigiano 80 g.
Oppure seitan e tempeh 120 g (utilizzare solo prodotti a basso contenuto di carboidrati, massimo 5 g per 100 g).
Oppure tofu 240 g (utilizzare solo prodotti a basso contenuto di carboidrati, massimo 1 g per 100 g di prodotto).
Assumere 200/250 g di verdura a scelta tra: agretti, broccoli, carciofi, cardi, cavolfiori, cetrioli, cicoria, finocchi, indivia, insalata riccia, lattuga, melanzane, peperoni verdi, radicchio, rucola, scarola, sedano, spinaci, verza, zucchine.
